Встречайте!
Личная раскладка!1. рюкзак
2. пенка - 2 штуки3. деньги -
1000-12004. документы -
Паспорт, медицинский полис, социальная карта/карта школьника5. спальник -
с комфортной температурой на -5-0 градусов6. попник!!!7. КЛМН -
кружка, ложка, миска, ножик8. умывалка -
зуб.щётка, зуб паста, полотенце, туалетная бумага9. головной убор 2 шт. -
один для спанья, другой для прехода - в зависимости от погоды10. непромокашка -
штаны и куртка11. водолазка толстая или флисовая кофта -
2 шт.12. футболка 3 шт. или термобелье
13. перчатки 2 пары (
для велогруппы еще не помешали бы велоперчатки)
14. штаны:
- для ходьбы или педалирования -
удобные, не джинсы- запасные
- для спанья флисовые
15. бельё
16. носки х/б
2-3 пары 17. носки тёплые
2-3 пары 18. ветровка или штормовка
19. турботинки и удобная обувь
(в зависимости от группы)
20. пластырь бактерицидный (
для борьбы с мозолями) и\или личная аптечка (
согласованная с руководителем и медиком)
21. гигиеническая помада / жирный крем для лица (
особенно для велогруппы)
22. уп. мусорных мешочков на 20-30л
23. спички или зажигалка
24. веревка (5 метров)
25. фонарик - оптимальный вариант - налобный
26.
Бахилы ОЗК (для пешек)27.
Велочехол (для вело)28.
Велошлем (для вело) - у кого есть
29.
Еда:а) Еда в электричку на себя (
не забыть про то, что 1 фрукт должен остаться на 1-ый перекус в походе)
б) Личный перекус (
шоколад/орехи/сухофрукты/цукаты/мюсли - в сумме 100 г на день)
в)
Вода чистая питьевая 0,5л Теперь все анализируем весь список, понимаем чего у нас нету, пишем в форум и все дружно начинаем искать недостающее!
И чуть не забыл - все берём с собой
хорошее настроение!